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La comparación pone límites a tu mejor versión

Cuando te comparas con otros, pones límites a tu desempeño, interrumpes tu camino hacia el éxito.

Nuestro deseo de ser mejores y alcanzar el éxito, nos lleva a mirar a nuestro alrededor y ver cómo lo han hecho otras personas que son un referente para nosotros. La curiosidad y querer aprender de los demás es sano, siempre que lo hagamos desde nuestras ganas de avanzar y con la consciencia de nuestra realidad y circunstancias.

Cada uno tenemos nuestra propia realidad y nuestras propias circunstancias. Cuando eres nuevo en un trabajo, no puedes esperar tener el mismo conocimiento que las personas que han crecido en la empresa. Aun así, si tu deseo es crecer además de aprender de los demás, te puedes parar a observar que es lo que tú puedes aportar. Si tu preocupación está en pensar que otros lo saben hacer mejor que tú, estarás limitando tu capacidad de aportar valor.

Todos somos únicos. Todos tenemos riqueza y cosas que compartir. Todos tenemos nuestros éxitos y desafíos. También todos tenemos nuestra propia vulnerabilidad.

Si quieres ser feliz, no te compares.

Tómate tu tiempo para valorar qué es lo que necesitas para prosperar. Muéstrate como eres y reflexiona sobre aquello que te hace especial y diferente.

Una realidad que estamos viviendo en este mundo cada vez más digitalizado es que potenciamos la comparación. En las redes sociales compartimos todo aquello que nos genera momentos de bienestar y de éxito. En líneas generales, nadie comparte momentos de tristeza o fracaso.

“Puedes pensar que la hierba es más verde al otro lado. Pero si te tomas el tiempo de regar tu propio jardín, harás que sea igual de verde” (Autor desconocido)

Disfruta de cada cosa que haces y dices y no desvíes tu atención a valorar lo que hacen y dicen los demás. Invierte el tiempo en pensar cuál es tu mejor versión y no destines ese tiempo a compararte con los demás. Tu vida y tus circunstancias son únicas.

¿Qué nos lleva a la comparación?

Deseo de mejorar nuestras competencias y habilidades para afrontar las situaciones que se presentan ante nosotros. Para hacerlo, sentimos la necesidad de observar cómo lo hacen otros.
Nuestro desconocimiento en un área determinada.
Deseo de sentirnos mejor con nosotros mismos.

Este último punto nos puede llevar a la “involución”. Cuando nos falta confianza en nosotros mismos, debemos evitar compararnos con otros que están peor para sentirnos mejor (ej. Está peor preparada que yo, habla peor que yo el inglés, sus resultados han sido peores …)

Todos en ocasiones nos sentimos vulnerables. Compartirlo nos hace sentir mejor y nos más fuertes frente a las situaciones. Cuando la comparación la hacemos desde la falta de confianza en nosotros mismos, no nos va a ayudar, sino todo lo contrario. Estamos poniendo límites a nuestro crecimiento.

Debemos identificar aquellas áreas que nos hacen sentir mal y pensar en el estado ideal que deseamos alcanzar. Por ello es importante pararse y pensar que necesidades tienes a la hora de realizar esta comparación. Si lo que necesitas es inspiración sobre cualidades que debes adquirir, siempre toma como referencia algo que para ti sea superior sin que por ello te reste valor. Se trata de ser consciente de lo que necesitas adquirir para ganar valor y avanzar.

Si de verdad quieres superarte día a día, Invierte el tiempo y el esfuerzo en convertirte en tu mejor versión. La única persona con la que deberías compararte es contigo mismo. Pon el foco en ti y comparte tu luz con los demás. ¿Qué te hace diferencial?

Deja de sabotearte comparándote con otros. Lucha por tus logros y tus éxitos buscando tu mejor versión.

¿Qué ocurre cuándo los objetivos son sólo un número?

El compromiso de las personas en el establecimiento de objetivos, marca la diferencia entre obtener resultados y trabajar con productividad y eficiencia.

He observado, en diversas ocasiones, a profesionales de diferentes empresas que cuando hablan de trabajar en pro a un objetivo, lo hacen de forma despectiva hacia quien se los ha marcado y se sienten presionados. Hablan de los resultados como el hecho de alcanzar un “número”, una cifra, sin gran apego a ello.

¿Qué está ocurriendo? En muchas ocasiones coincide que se han trasladado los objetivos marcados sin haber debatido sobre ello. Las personas que van a tener que trabajar en pro de esos objetivos, no han participado en fijarlos y tampoco han contribuido, con su experiencia y su conocimiento del área, de la empresa y del mercado.

La situación viene provocada por poner el foco en el resultado cuantitativo y no en las personas que deben contribuir a la consecución. No sólo con sus aptitudes de experiencia y conocimiento, sino también en las actitudes que muestran cuando están motivados y se sienten considerados.

La experiencia demuestra que cuando nos sentimos parte de los objetivos, tomamos compromiso y nos implicamos para que se conviertan en realidad. Ponemos nuestro esfuerzo, ilusión y motivación para alcanzarlos. Para que haya compromiso ha de haber implicación. Está demostrado que si te sientes parte de un proyecto, de una iniciativa, podrás contribuir de forma eficiente.

Por ello, podemos afirmar que a la hora de marcar los objetivos se ha de tener en cuenta además de las tareas a realizar, las personas que van a participar en la consecución y debemos ser conscientes del peso que representan en la obtención de esos resultados. Es clave para potenciar el trabajo en equipo y trabajar de forma colaborativa, sacar lo mejor de las personas de tu área de influencia. Ello contribuirá, además de en una mejora de resultados, en una mejorar de liderazgo.

Es importante poner el foco en el para qué de lo que deseamos hacer (propósito) y no tanto en el qué deseamos obtener (número que deseamos alcanzar).

Para obtener los resultados esperados, y hacerlo de forma eficiente, es importante:

Tener claro el contexto, antecedentes y visión
Establecer los objetivos de modo colaborativo, inclusivo y no impositivo. Los objetivos se han de plantear teniendo en cuenta a las personas que deberán trabajar para su consecución y que son las expertas del área en cuestión.
Mantener conversaciones abiertas generadoras de valor en las que el foco esté en el “para qué” de los objetivos.
Compartir la información que dispongas, para una mejor comprensión de los objetivos propuestos. Si las personas no cuentan con esa información, se sentirán desorientados y no contribuirán a su consecución.
Dejarse ayudar.
Mostrar Interés por la emocionalidad de las personas. Si alguien no sigue el ritmo o no está ofreciendo el desempeño adecuado, no le abandones. Averigua qué está pasando y que necesita para avanzar. No lo interpretes como una pérdida de tiempo.
Escuchar y tener mente abierta frente a las opiniones de los demás. Abrir nuevas perspectivas favorece el crecimiento. Haz que las ideas de tus colaboradores sumen.
Asegurarse de que el equipo cuenta con los recursos necesarios.
Buscar la alineación del equipo. Evitar el trabajo independiente que genere competitividad entre los integrantes del mismo y duplicidad de tareas y desgaste colectivo.
Asegurarse de que se invierte el esfuerzo en aquello que tiene un claro impacto en el resultado global. Abandonar aquellas tareas que su impacto en el resultado global no es relevante.
Ofrecer reconocimiento al trabajo bien hecho.
Celebrar los éxitos.

Con lo anteriormente expuesto, conseguirás que los resultados de empresa se alcancen e incluso se superen de forma eficiente y comprometida, proyectándote como un líder inspirador.

Diversidad, Equidad e Inclusión. Un primer paso hacia la igualdad de oportunidades

Día Internacional de la Mujer y de la Paz internacional

Equidad se refiere a proveer de las mismas oportunidades a todo el mundo y proteger a las personas de la discriminación. Recibir el mismo trato con independencia de sus condiciones sociales, sexo o raza.

Diversidad: Respetar y reconocer las diferencias entre personas y grupos de personas y su modo de pensar.

Inclusión: La experiencia de ser valorado y aceptado en tu entorno de trabajo, en la sociedad y en el mundo.

Hagamos que la Equidad nos lleve al Empowerment, empoderar a las personas cualesquiera que sea su condición. Delegarles el poder y la responsabilidad y capacitarles para evolucionar.

Asimismo, que la aceptación de la Diversidad nos lleve a la toma de Decisión). Partiendo de la creencia de que todos formamos parte y tenemos capacidad de decidir por nosotros mismos. Poder elegir quien quiero ser y cómo quiero vivir.

Y que la inclusión nos abra la puerta a sentir nuestra propia Identidad, a identificar quienes somos. Hacer que tus cualidades personales tengan luz propia. Qué seas valorado y apreciado por quién eres en esencia.

Nos hemos de asegurar de que con la contribución de todos creemos un mundo más humano en el que todos seamos tratados con igualdad y dignidad, en el que sepamos apreciar las diferencias entre las personas y grupos de opinión y que tengamos las mismas oportunidades de progresar sin que el sexo, la raza o la condición social nos limiten.

Cómo cumplir con tus objetivos cuando te sientes desbordado

Al iniciar un nuevo Año, en general, todos lo hacemos con la ilusión por haber proyectado nuevos retos. La realidad demuestra que sólo un porcentaje muy pequeño llegan a cumplirse.

Ponemos tanta ilusión en crear nuestra lista de “intenciones” y deseamos con tanta energía alcanzarlas, que acabamos pasando de la intención a la inacción. Todo por desear ver nuestras acciones ya cumplidas. Nuestra sobre-exigencia, nos lleva a desear que aquello que hemos proyectado para el largo plazo ocurra ya, en un corto plazo.

Querer resolver diferentes actividades al mismo tiempo puede desencadenar en un estado emocional negativo, que nos genera ansiedad, frustración, hace que nos dispersemos y bloqueemos para, finalmente, acabar postergando los temas. Dejar los temas para mañana, nos lleva a la inacción.

En general cuando quieres forzar que las cosas pasen, lo más habitual es que no lo consigas.

De ahí la frase “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy” y a la que sumaría la frase de Pablo Picasso «Solo deja para mañana lo que estás dispuesto a morir sin haber hecho».

Antes de embarcarnos en esta aventura, deberemos aceptar que cualquier tarea por simple que sea requiere de nuestra atención y tiempo para resolverla con éxito.

Para ello, lo primero es ser conscientes de que no sólo se trata de cómo gestionar el tiempo sino de cómo debemos gestionar nuestras emociones.

Las emociones negativas nos paralizan. Debemos parar y pensar con tranquilidad sin querer forzar que nos temas ocurran sin más. La presión que ejercemos en nosotros mismos para alcanzar todo aquello que nos proponemos, nos puede despertar un estado de ansiedad que no nos permitirá trabajar de forma efectiva. Aparecerán nuestros miedos y bloqueos; miedo a fracasar, a no hacer las cosas bien…

Cuando nos paralizarnos, acostumbramos a buscar tareas que son más fáciles de abordar y que no necesariamente nos acercarán a nuestros objetivos. Las emociones negativas promueven la procrastinación.

La evitación puede parecer una solución a corto plazo, pero luego nos sentimos peor con nosotros mismos. En un primer momento, retrasar las tareas para el día siguiente puede generar un estado de bienestar pero a medida que pasa el tiempo se convierte en un círculo vicioso que lo que provoca es un estado de ansiedad que no nos permite ser productivos. Sabemos que retrasar los temas no es la elección adecuada.

¿Cómo podemos superar un estado emocional negativo?

Todos experimentamos emociones todos los días. Cuando estas son negativas frustración, tristeza, ansiedad, pueden hacernos sentir mal. Para poder cambiar nuestro estado emocional deberemos mantener un diálogo interno y preguntarnos si las tareas que nos planteamos las “deseamos hacer” o las «tenemos que hacer«. Para ello nos podemos preguntar ¿Qué hace que esta tarea sea importante para mi?

Trabajar en la autoestima. Aceptar y comprender que nos podemos equivocar.

Hacer una pausa y reflexionar. Una buena práctica es realizar algún ejercicio que te permitan aumentar la autoconsciencia de lo que está pasando. ¿Qué me hace retrasar los temas? ¿Qué me detiene? ¿qué me dispersa? (un pequeño paseo, una respiración profunda, mirar por la ventana y observar que ocurre fuera, …) Parar y pensar es necesario, pero no te quedes ahí. “Lánzate” Cuando conectas con una sensación de tranquilidad es más fácil avanzar.

Tomar conciencia de tus emociones Tratar de comprender nuestras emociones y no evitarlas. Comprender que sentimientos hay detrás de cada emoción.

Positivizar las emociones para evitar retrasar la acción. Por ejemplo, pasar de la frustración a la ilusión de emprender un primer paso.

Aceptar que para resolver cualquier tema, hay otras perspectivas. Como decía Albert Einstein “Si quieres obtener resultados diferentes no hagas siempre lo mismo”

No te aferres a un único modo de hacer las cosas. Confía y muestra desapego sobre la forma en que generalmente haces las cosas y el resultado que esperas obtener. Con ello conseguirás separar tus deseos de la forma en que queremos que sucedan las cosas.

Confiar en el proceso, porque “Cuando cambias la manera de ver las cosas, las cosas que miras cambian” (W. Dyer)

Y sobre todo…, ¡ten paciencia! Aumentar la autoconciencia lleva tiempo.

¿Cómo pasar a la acción y evitar la inacción?

Divide las tareas en otras más pequeñas. Abre el libro que nunca empezaste y lee el primer capítulo, contacta con las personas que están implicadas en aquel proyecto que todavía no has iniciado,…

En una charla escuché que el presidente de Saatchi and Saatchi planteó que para poder aportar nuestra contribución personal de forma eficiente a un mundo mejor, hemos de proponer cada uno de nosotros una pequeña acción (DOT- Do One Thing). La suma de pequeñas acciones de todos, permiten alcanzar grandes logros. Si llevamos esta práctica al tema personal, si conseguimos incluir una pequeña acción en nuestro dia a dia algo que nos ilusiona, que nos apasiona, conseguiremos ser felices y afrontar los temas con mayor efectividad.

Piensa en aquellas pequeñas acciones que te van a acercar al objetivo que te planteas, sin forzar la resolución global.

Empieza a explorar desde el desapego y confía.

Evaluación 360º: La puerta de entrada hacia el liderazgo integral

Las empresas que desean obtener resultados excelentes y sostenibles en el tiempo tienen claro que han de apostar por el desarrollo profesional de sus colaboradores a largo plazo. Ello les permite afrontar procesos de transformación de forma exitosa mejorando su productividad. Saben que su valor más preciado son las personas y por ello requieren su atención especial. Apuestan por su desarrollo profesional y les acompañan en su camino de crecimiento.

La evaluación 360° es una herramienta de apoyo en la gestión de talento, tanto en capacitación como en desarrollo de liderazgo. Ayuda a las empresas a identificar el talento a través de las competencias, habilidades y comportamientos de sus líderes. Para obtener valor de su implementación se llevan a cabo programas de desarrollo tanto individuales como de equipo.

Este tipo de evaluaciones no muestran quién eres sino cómo te muestras ante los demás en el momento actual con tu rol actual y las circunstancias que hoy nos ha tocado vivir a personas y organizaciones. Es una puerta de entrada al desarrollo en la que la persona puede avanzar hacia su máximo potencial.

Los resultados que ofrecen un análisis 360 nos permiten ver: como veo mis competencias de liderazgo, cuáles son mis habilidades y cómo son mis comportamientos. Asimismo lo compara con los resultados de cómo me ven los demás. El impacto que genero no siempre se corresponde con quién soy y la imagen que quiero proyectar.

Aportaciones de la evaluación:

¿Cuál es mi impacto?, ¿cuál es mi influencia en las personas de mi entorno?
¿Qué competencias clave y habilidades me definen como líder?
¿Cuál es mi manera de pensar y cuáles son mis comportamientos?
¿Qué necesito cambiar para trabajar de forma eficiente y proyectarme como el líder que deseo ser?

Con este estudio se genera consciencia de los comportamientos que tenemos frente a otros y de los que no siempre somos conscientes Un tema es la intención que ponemos en lo que hacemos y otra muy diferente el impacto que realmente generamos.

El líder consciente sabe el impacto que genera y está abierto a explorar aquellas áreas que representan un reto en su camino hacia un liderazgo integral.

La evaluación contempla el impacto que generas con una visión 360º. Empezando por la autoevaluación, cómo me veo yo como líder, y continuando por la percepción bajo la mirada de mi jefe, mis colaterales, mis reportes y otras personas de las que me resulte importante incluir su percepción (ej. Proveedores, clientes clave, un jefe anterior…)

Para conocer de verdad qué habilidades se deben potenciar es importante observarlo desde diferentes perspectivas. Por ejemplo, ¿cómo podemos valorar como es nuestra toma de decisiones, si sólo tenemos presente la visión sobre esta cualidad de nuestro jefe? ¿Cómo valorar nuestra forma de comunicar si sólo tomamos en cuenta la percepción de nuestro propio equipo? …

Parte del éxito del análisis es la elección de tus evaluadores. Es importante hacerlo por tu grado de interacción y pensando en lo que pueden aportar estos evaluadores y abandonando los miedos al qué dirán. Cuando lo inicias de algún modo estás aceptado entrar en un proceso de desarrollo de talento y liderazgo en el que la autenticidad es especialmente valorada. Mostrarse como uno es, incluso ante situaciones difíciles, es clave. Te puede ayudar a reflexionar sobre ¿qué ha llevado a mis evaluadores a percibirme de este modo?

Podemos encontrar perfiles en los que el autoevaluado se subestime o bien otros que se sobreestimen. En estos casos es especialmente importante observar las brechas que existe entre mi visión frente a la de los demás. Para que haya evolución tendrá que existir la aceptación de los resultados antes de iniciar el proceso de desarrollo.

La Confidencialidad del estudio permite evidenciar qué cualidades necesita desarrollar o incorporar la persona bajo la perspectiva de cada evaluador.

¿Qué hacer una vez tenemos el resultado?

Se debe ofrecer un feedback honesto y claro de la mano de un coach profesional para ayudar a crear consciencia de cuáles son aquellas áreas que le van a permitir avanzar. A partir de aquí, ofrecer un proceso de acompañamiento personalizado y adecuado a cada persona en función de sus necesidades, que culminará con un plan de acción que dará continuidad a los aprendizajes en el tiempo. En ocasiones se pueden detectar una necesidad de aprender a delegar, de potenciar las relaciones, de gestionar el conflicto, de reducir autoexigencia, de tomar decisiones de forma eficiente, de crear equipo, de mostrar autenticidad y de ser reconocido como líder.

En el camino se hará frente a aquellos miedos y bloqueos que no te permiten avanzar.

Beneficios de realizar un análisis 360º:

Ser el punto de partida para el desarrollo de nuevas habilidades y comportamientos.
Generar Autoconsciencia – ¿Cómo me perciben las personas con las que colaboro desde los diferentes niveles de relación?, ¿dónde estoy y quién soy como líder y hacia dónde necesito y quiero proyectarme? La calidad y honestidad en el feedback es clave.
Identificar cuáles son mis fortalezas, aquellas competencias que sé potenciar y que me ayudan a ser percibido como un buen líder.
Generar consciencia sobre cuáles son aquellos comportamientos que no me dejan avanzar y tener el impacto esperado.
Abrir oportunidades hacia un nivel superior de desarrollo. Se realiza un plan con las acciones que darán apoyo al crecimiento personal y profesional.

Cuando hay un buen feedback y acompañamiento se consigue crear una excelente plataforma de consciencia y aprendizaje sobre la que construir un plan de desarrollo de talento alineado con los objetivos y estrategias de la organización, empoderando a las personas y a los equipos para alcanzar los mejores resultados.

¿Te animas a vivir la experiencia?

El liderazgo, ¿tiene género?

¿Qué papel juegan los hombres y mujeres en el entorno empresarial?

El papel que juegan hombres y mujeres en la empresa ha estado condicionado a lo largo de los tiempos por factores sociales y culturales que han propiciado la desigualdad. Los roles adquiridos por hombres y mujeres han evolucionado en el tiempo, y aún así, se necesita trabajar para alcanzar una mayor equidad y aceptación de la diversidad.

Si ponemos el foco en el entorno laboral, todavía hoy, las diferencias son muy grandes. Según la Eurostat, la oficina de estadística de la Unión Europea:

“Sólo 1 manager de cada 3 en la UE es una mujer… todavía son menos las que ocupan posiciones de alta dirección”
8 March 2020: International Women’s Day

En la Unión Europea de 27 Estados miembros (UE):, más de 6,7 millones de personas ocupan puestos directivos 4,3 millones de hombres (63 % de todos los directivos) y 2,5 millones de mujeres (37 %).

Además, en 2019 las mujeres representan algo más de una cuarta parte de los miembros de los consejos de administración de las empresas que cotizan en bolsa en la UE (28 %) y menos de una quinta parte de los altos ejecutivos (18 %). Es decir, aunque representan aproximadamente la mitad de todas las personas empleadas en la UE, las mujeres continúan teniendo una participación muy baja en las posiciones directivas.

Analizadas las empresas del IBEX con mayor y menor diversidad, podemos decir que la diversidad de género no parece influir en el rendimiento empresarial. Aún así hay divergencia de opiniones al respecto.

Según un informe del Instituto Peterson para la Economía Internacional y el Centro de Estudios EY, elaborado en base a 21.980 empresas de 91 países (96 españolas). Las empresas en las que hay, por lo menos, un 30% de mujeres en puestos directivos son más rentables que aquellas que carecen de presencia femenina. El documento concluye que las compañías que apuestan por el liderazgo femenino aumentan hasta seis puntos porcentuales su beneficio neto. Sin embargo, son pocas las grandes corporaciones que aprovechan la ventaja competitiva de contar con las mujeres a la hora de dirigir.

Género vs Estilo de liderazgo

Volvemos a plantearnos la pregunta. ¿El liderazgo tiene género?

Ante esta pregunta, las interpretaciones pueden ser diversas. Para avanzar y profundizar sobre el liderazgo según género, podemos hablar de estereotipos y comparar con los resultados obtenidos de un estudio realizado por Leadership Circle del que aporto datos más adelante.

Si nos centramos en los estereotipos, nos encontramos con que:

Los Hombres: se identifican con rasgos de racionalidad, acción, competitividad, independencia, luchadores, …

Las Mujeres: Se identifican con la Emocionalidad, el trabajo en equipo, las relaciones, la Humanidad, empatía y comunicación. Hay el tópico de que la mujer ha desarrollado más sus habilidades sociales y la empatía en su papel de madres.

Podemos decir que los hombres tienen una orientación a la tarea, a los resultados de empresa y las mujeres están más orientadas a un liderazgo interpersonal.

El hombre ejecuta de forma más individual e impositivo, mientras que la mujer trabaja desde un liderazgo más participativo y busca el consenso.

En el contexto actual, las organizaciones evolucionan hacia estructuras más planas. En entornos complejos como en el que vivimos hoy, la interconexión entre las personas es clave para ganar en agilidad. Los cambios son más rápidos que antes. Necesitan que sus líderes potencien la colaboración, empatía y sensibilidad. Cualidades que se asocian más con lo femenino. Y también la agilidad en actuar, más común en el perfil masculino.

De ello podemos afirmar que las empresas necesitan líderes de ambos sexos para que se complementen a la vez que los líderes hombres y mujeres pueden trabajar en desarrollar aquellas competencias que necesitan potenciar más para desarrollar un liderazgo integral.

Estudio de LC (*):

(*)Leadership Circle creador de la primera metodología y evaluación de liderazgo, que permite que consciencia y competencia crezcan juntas, para así conseguir un liderazgo más efectivo, Metodología que nos ayuda a ver no sólo “qué” hacemos, sino también “por qué” lo hacemos.

LC ha realizado un estudio con líderes europeos “Accelerating Leadership” que presentó Bob Anderson el pasado mes de Noviembre. Bob Anderson, fundador de Leadership Circle (LC), ha dedicado cerca de 30 años a investigar y desarrollar un marco fundamental para el desarrollo de un liderazgo más consciente y más efectivo.

En él, se identifican los comportamientos de liderazgo y los hábitos de comportamiento más destacados del liderazgo también según género.

Muestra del Estudio:

12,024 líderes que trabajan y viven en Europa y completaron su perfil LCP entre enero 2017 y Junio del 2021 (1.224 de España)

Hubieron 77,982 evaluadores que trabajan junto a estos líderes

43 países diferentes
Cerca del 90% tienen estudios universitarios y más del 68% en titulación superior
52 industrias diferentes
42 profesiones diferentes

Se hizo un primer análisis para determinar si había diferencias significativas entre la Región Europea y el Género. No la había. El estudio reveló que las diferencias ocurren tanto en Europa occidental como en la oriental.

Para identificar si había diferencias en el desarrollo de liderazgo masculino y femenino en Europa, se promediaron los perfiles de ambos grupos de líderes.

Comparaciones clave entre géneros:

• En 13 de las 18 competencias creativas, las líderes europeas femeninas puntuaron más alto que los líderes europeos masculinos.

• En 8 de las 11 tendencias reactivas, los líderes europeos masculinos puntuaron más alto que las líderes europeas femeninas

• Cuando lideran desde una orientación controladora, los líderes europeos masculinos y femeninos adoptan orientaciones ligeramente diferentes:

Las mujeres líderes son más propensas a exhibir comportamientos perfeccionistas y sobre-exigidos.
Los líderes masculinos son más propensos a exhibir comportamientos autocráticos y de ambición.

Las diferencias más destacables entre géneros:

Las mujeres líderes muestran una competencia mayor en: crear conexión con empatía (relaciones generosas), mentoring y desarrollo (ayudar a las personas a aprender y mejorar) y en interés por la comunidad (vivir al servicio de las personas y el mundo)
Los hombres líderes muestran mayor competencia en compostura. Gestión mejor el estrés y la presión.
Las mujeres líderes gestionan con mayor frecuencia desde una orientación perfeccionista y se exigen en exceso.
Los hombres líderes gestionan con mayor frecuencia desde la arrogancia, la distancia y la pasividad.

Las diferencias también se mantienen cuando comparamos los perfiles de los líderes más efectivos. Un mayor número de mujeres ocupan ese puesto.

La suma de los estilos, eleva el liderazgo colectivo y la productividad en las empresas.

Qué hacer para potenciar la diversidad de género y que las mujeres tengan mayor presencia en los comités de dirección

Se necesita que se establezcan medidas para garantizar el espacio y equilibrar las oportunidades.
Promover la participación de mujeres a las áreas estratégicas de la empresa en las que se abren más oportunidades de desarrollo.
Apoyar con planes de formación y desarrollo.
Abrir las oportunidades a las personas con las capacidades y cualidades con independencia del género.
Comunicación en la empresa para generar consciencia y comprensión de que hombres y mujeres somos un equipo.
Buscar mayor equilibrio en el impacto masculino y femenino

Todos somos líderes, aunque lo hagamos de formas distintas.

«Regreso a la oficina» y ahora qué…

Nos encontramos en enero y de nuevo iniciamos el año con un gran sentimiento de incertidumbre sobre como impactará en el nuevo año la situación que estamos viviendo.

Adaptarnos a la pandemia ha sido difícil pero lo hemos conseguido. Hemos sabido superar con éxito la nueva forma de trabajar; el “teletrabajo”. Aunque cada uno de nosotros lo ha vivido de forma única, todos, cuando charlamos, encontramos muchos puntos en común. Encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal ha sido un reto.

Hemos tenido que buscar nuestra fórmula única para seguir siendo eficientes y productivos en nuestros trabajos. Compartir experiencias con las personas de nuestros entornos ha resultado muy útil y la flexibilidad ha jugado un papel clave.

Ahora, de nuevo, uno de los cambios más importantes a los que nos enfrentamos es al de “La vuelta a la oficina”. Muchas organizaciones, dentro de sus planes para el nuevo año, han considerado el trabajo presencial para la mayoría de sus trabajadores. Otras se han decantado por un formato híbrido y otras han mantenido como formato mayoritario el trabajo en remoto.

Las personas a las que después de un largo período en teletrabajo se les plantea volver a la oficina lo están viviendo de forma diversa. En ocasiones, la noticia ha generado una sensación de estrés y ansiedad que cada persona vive de forma diferente. Se han despertado nuevas emociones e intereses contrapuestos. “Con lo que me ha costado buscar el equilibrio entre el trabajo y mi vida personal, ahora de nuevo he de plantear cómo me debo organizar”. Y no sólo piensan en el equilibrio en su aspecto más operativo, también el equilibrio en el área emocional. Para muchos el reto de adaptarse a la situación y saber adecuar sus recursos a la nueva realidad, les plantea un nuevo desafío para adecuarse ahora al trabajo presencial en un entorno todavía muy incierto y sin tener respuesta a la pregunta “qué pasará”. ¿Cómo será el trabajo en los próximos meses? ¿Qué nivel de comprensión habrá en las empresas para afrontar las diferentes situaciones de imprevisto?, ¿Cómo podré hacer frente a los confinamientos de mis hijos en el colegio?” …

La indefinición de cómo y cuándo regresar a la oficina ha podido afectar a las personas de forma diversa. Sea cual sea la forma de vivirla, no estás sólo.

Ante esta nueva realidad, te pueden ser útiles los siguientes consejos:

Sé proactivo- Prevé acciones que debas realizar para preparar el terreno ante la nueva situación. Con una actitud proactiva podrás rebajar la sensación de estrés y ansiedad. Planifica tus actividades teniendo en cuenta lo que supone trasladarte a la oficina.
Párate un momento para pensar cuál es tu realidad y que necesidades tienes. ¿Cómo ir al trabajo?¿Qué tiempo necesito? ¿Quién lleva los niños al colegio?. Esto te permitirá organizarte de forma eficiente y sentirte mejor.
Empatiza con los demás y se compasivo. Chequea tu nivel de comprensión ante los imprevistos que puedan surgir a ti mismo y a los demás. No estás sólo.
Sé flexible y tolerante ante los acontecimientos que vayan surgiendo
Comparte experiencias con las personas de tu equipo. Abre un espacio seguro para compartir aspectos organizativos, operativos y también emocionales.
Pide ayuda cuando te sientas atrapado por la situación.

Reflexionar y avanzarte a la situación te permitirá afrontar el cambio con mayor eficiencia.

GRACIAS 2021 y Bienvenido 2022

Cuando se acerca el final de año, se acerca el momento de decidir que deseamos para el que iniciamos. Generalmente hacemos balance de lo vivido en el presente y nos planteamos nuevos retos.

Antes de dejar este año en el que todos hemos vivido circunstancias especiales, me gustaría abrir una reflexión. Para los que hayáis vivido experiencias difíciles de afrontar, la pregunta que os quiero plantear os parecerá un sin sentido ¿Qué he de agradecer al año 2021? Nos daremos cuenta de que hasta las situaciones más tristes, más retadoras, más confusas y en general aquellas situaciones que nos han provocado una mayor incertidumbre, nos ofrecen motivos para “dar gracias”.

Si deseamos afrontar el próximo año con creatividad, agradecer, reconocer y celebrar, serán la clave para que lo hagamos con positividad.

¿A qué das gracias y que recoges para llevar al nuevo año 2022 y afrontarlo con creatividad?

Quien más o quien menos, todos hemos proyectado un futuro que a priori nos parecía alcanzable. Futuro basado en acciones que sabemos que podemos controlar. Sin embargo, en el entorno actual de incertidumbre, las barreras que se nos presentan no parecen fáciles de superar. Nuestros caminos se pueden ver truncados y esto nos hará sentir mal. Aparecen nuestros miedos, nuestras dudas «¿seré capaz?”. Retomar el camino a la positividad, no es tarea fácil. Nuestro cerebro tiene tendencia a ver lo negativo. Si nos dejamos llevar por este sentimiento, seguro que nos costará. La buena noticia es que es posible cambiar la forma de pensar y además, en gran medida, depende de nosotros mismos. La fórmula para conseguirlo, es parar un momento y pensar en aquellas cosas que SI tenemos y debemos agradecer. Con ello, dejaremos de poner foco en aquello que no tenemos, que no hemos podido hacer por las circunstancias y conectaremos con aquellos momentos que nos han hecho ser felices.

Las cosas las hemos de aprender a valorar por la huella que dejan en nosotros y no por su magnitud. Para muchos, una simple sonrisa de una persona querida en un momento difícil, puede ser de gran valor.

¿Cuántas cosas pasan en un día a las que le podemos dar las gracias? Si nos detenemos a pensar la lista es interminable.

Piensa en aquellas situaciones que has vivido con intensidad en el año 2021 y las acciones que has emprendido para superarlas con éxito. Recoge esos frutos para abonar el camino en el nuevo año y explorar aquello que te gustará que se mantenga presente. Debemos mirar al 2022 con ilusión y utilizar esas semillas para progresar.

Una forma sencilla de hacerlo es identificar aquellos hitos o situaciones a los que dar gracias.

Tómate tu tiempo, elige un espacio tranquilo que te permita pensar y afronta aquella situación que has vivido con un cierto estrés o dificultad. Por ejemplo, la incertidumbre de mantener el puesto de trabajo. Esto te puede ayudar a conectar con aquellas fortalezas que tienes, pensar en nuevas oportunidades, recibir nuevos aprendizajes, adquirir nuevas experiencias, conectar con nuevos compañeros. A nivel más personal, la enfermedad o pérdida de un ser querido te puede haber permitido revivir situaciones de felicidad juntos.

Ante momentos difíciles hemos de saber apreciar y dar gracias a aquellas pequeñas cosas que conectan con nuestro propósito.

Agradecer eleva la motivación, nos ofrece un sentimiento de positividad y nos abre la puerta al mundo de lo posible.
Las personas agradecidas se muestran más optimistas.
La gratitud se relaciona con un estado de satisfacción y positividad.
El agradecimiento genera reciprocidad y fortalece las relaciones.
Dar gracias es saludable, aumenta el bienestar.
Genera un Sentimiento de felicidad que contribuye en la felicidad de los demás.

Si quieres mejorar tus relaciones, puedes hacerlo pensando en aquellas situaciones en las que te has sentido agradecido por algo o por el apoyo de alguien. Trata de generar consciencia de quién o quienes estaban ahí y que hechos hicieron que te sintieras así.

Si no expresaste tu agradecimiento en el momento, nunca es tarde. Envía un mensaje a la persona que te dio su apoyo.

Desde esta nueva energía, aprovecha a darte un pequeño homenaje, un reconocimiento a título personal por tus logros. Seguro que los has tenido y también un reconocimiento a las personas de tu entorno que te han ayudado.

Celebra el cierre del año y la apertura del nuevo año que te trae nuevas oportunidades y nuevos retos que podrás afrontar con los nuevos aprendizajes y esa nueva energía.

Te invito a realizar la lista de cosas que han aportado un “granito de arena” estos años de pandemia y a visionar “tu playa” en el nuevo año 2022

Delegar: habilidad clave del líder eficiente

La delegación es una de las habilidades más importantes en el desarrollo de nuestro liderazgo creativo. El buen líder no siempre tiene respuestas para todo, pero sabe dónde encontrarlas. Encuentra las respuestas abriendo un espacio de confianza y empoderando a su equipo para tomar responsabilidad y las mejores decisiones en proyectos de su área de influencia sin necesidad de intervenir.

Por un lado, al delegar, aligeras la carga de tareas y por otro potencias el desarrollo de los colaboradores, dotándoles de nuevas habilidades y contribuyendo a ampliar sus conocimientos. Dicho así parece sencillo y sin embargo no es tan evidente.

¿Qué barreras se interponen en la delegación?

El Ego – Sentimiento de que tu valía personal pueda ser cuestionada. Tu valía depende de un desempeño excelente. “Si lo hago yo, me aseguro de que salga bien”. Esta actitud nos llevará a un sentimiento de estrés y ansiedad generado por diversos miedos: miedo a que tu imagen de experto se vea dañada, miedo a fallar, miedo a no sentirte necesario.
La Autoridad – Basada en la creencia de que el jefe ha de tener respuesta para todo. Por ello surgen los miedos a la pérdida del control y de perspectiva.
La Confianza – Falta de confianza en el equipo. Creer que tu equipo no cuenta con las competencias necesarias para llevar a cabo la tarea.
El tiempo – Pensar que costará demasiado tiempo explicarlo y poco en hacerlo.
Garantizar el nivel de desempeño – Asociada al miedo a que el trabajo no salga bien.

Si sabemos vencer estas barreras, podremos disfrutar de los Beneficios de la delegación.

Beneficios que nos aporta:

Trabajo en equipo y colaboración que llevan a potenciar la co-responsabilidad y nos permiten crecer juntos.
Desarrollo profesional de las personas de tu equipo. Capacitarles para su crecimiento en la empresa. Con ello conseguirás que tus colaboradores se sientan considerados, útiles y capaces y en consecuencia, al sentirse reconocidos tendrán…
Mayor motivación y mayor compromiso de los colaboradores.
Disponer de tiempo para poner el foco en la visión y estrategia de la empresa.
Mayor productividad

Para alcanzarlos, es preciso actuar de forma auténtica. Pedir ayuda cuando la precisemos a riesgo de mostrarnos vulnerables. Para ello, deberemos identificar qué persona está capacitada para qué tarea y así llevarla a cabo con éxito.

¿Qué necesitas para delegar de forma adecuada?

Autoconfianza – Las personas con autoconfianza saben pedir ayuda a otros. Se muestran vulnerables y humanas. Entienden que querer hacerlo todo, no les va a permite gestionar los temas con efectividad en los tiempos que se precisa. Evitan así sentirse estresadas o superadas.
Confiar: Si confías en las personas de tu entorno y les asignas tareas, contribuirás a su motivación y compromiso por haber sido tomado en cuenta y haber confiado en sus capacidades. Es una muestra de respeto y reconocimiento.

Cuando las circunstancias nos superan y vienen los bloqueos

En la vida nos ha tocado vivir momentos que nos han sobrepasado. Situaciones a las que no hemos sabido encontrarles una explicación y que nos han llevado a dar demasiadas vueltas a un mismo tema. Esto nos ha podido generar un estado de ansiedad, de frustración, e incluso ha podido impactar en nuestra autoestima. Nuestra mente se ha visto envuelta en pensamientos recurrentes que han ido aumentando de tono y abrumándonos en sobre manera.

En especial, las personas perfeccionistas, con un alto grado de autoexigencia y amantes del control, así como las personas competitivas, viven especialmente mal las situaciones de incompetencia. No tener solución, ni respuesta a la situación vivida les genera un alto nivel de ansiedad.

Reflexionar sobre los temas en cierta medida puede resultar necesario y positivo. Hacerlo con exageración y permitir que un mismo tema invada tu mente, te puede llevar a una sensación de ansiedad difícil de superar.

La reflexión ayuda a explorar nuevas perspectivas pero no a cambiar las circunstancias.

Cuando piensas demasiado sobre una situación vivida que no has podido resolver conforme a tus deseos, vienen los bloqueos. Dejamos que un pequeño problema se convierta en el gran protagonista de nuestros pensamientos. Se crean en tu mente un montón de escenarios, que a partir de un simple pensamiento te hacen entrar en bucle y te llevan a experimentar un sinfín de emociones negativas.

Ante estas situaciones, hay una clara tendencia a recurrir al pasado “si hubiese hecho …””si hubiese dicho…” y te olvidas de que lo que fue, fue y de que has de vivir el presente y las circunstancias que se te presentan.

La psicología habla de que la ansiedad de pensar en el futuro te provoca estrés y la frustración de pensar en lo que pudo ser en el pasado, te genera depresión. En definitiva, te sientes atrapado. Todo ello te impide la toma de decisiones.

Cuando te invaden pensamientos negativos, te sentirás agotado, sobrepasado e infeliz. Por ello es clave hacer que tu mente se active con pensamientos positivos. Alimentarla de aquellas circunstancias del día a día que son positivas para ti. Por ejemplo, formar parte de una familia, el proyecto profesional que estás llevando a cabo, tu conexión con la naturaleza…

Para avanzar es muy importante generar consciencia y comprender que el pasado no lo puedes cambiar y empezar a pensar qué oportunidades y nuevas formas de hacer se abren ante ti con la nueva situación.

Existen técnicas para aprender a parar como son la meditación y técnicas de relajación. También te puede ayudar a liberar tu mente de las preocupaciones y pensamientos que te mantienen bloqueado, escribirlos, ya sea en papel o en el ordenador. Mientras escribas, detalla al máximo tus pensamientos y las emociones que te están generando. Verás que es una buena opción para tomar distancia con el estrés que la situación te genera.

Para finalizar, me gusta apuntar que las cosas, en líneas generales, acostumbran a ser mucho más sencillas de lo que imaginamos.